Направления
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Выберите город
Посадим на шпагат за 2 месяца
Специализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста в Рязани
Заявка
Меню
Направления
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Выберите город
Посадим на шпагат за 2 месяца
Специализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста в Рязани
Заявка
Хочешь, чтобы твой близкий человек точно угадал с подарком для тебя, но не знаешь как ему об этом сказать? Просто доверься нам, мы сами намекнем ему о твоем желании! Оставь контакты того, от кого ты хочешь получить подарок
От кого намек? Ваше имя *
Ваш номер телефона *
Кому намекаем? *
Номер телефона кому намекаем *
Выберите студию *
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Актуальные предложения и акции
Все акции
Приведи подругу и получи +3 занятия
Заниматься вместе – это и дополнительная мотивация, и дополнительная выгода. Приведи подругу на пробное занятие и после того, как она приобретет абонемент, тебе прибавится три занятия в подарок
Скидки на абонементы 20% на день рождения
Всем именинникам дарим подарок: 3 дня до дня рождения и три дня после, скидка на все абонементы 20%!
Скидка на абонемент 20% в день пробного занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия подарим дополнительную скидку на выбранный абонемент 20%
Пробное занятие со скидкой 60%
Тренировка по цене чашки кофе. Одно занятие ни к чему не обяжет, зато будет возможность познакомиться со студией и нашей непередаваемой атмосферой.
Система лояльности
За что начисляются бонусные баллы?
За тренировки- 50 баллов за каждую потраченную 1000 рублей
За регулярность в посещениях ( от 2 тренировок каждую неделю месяца) - 40 баллов за месяц
За шпагат - 100 баллов
За отзыв текстовый (необходимо показать отзыв) - 20 баллов
За видео отзыв и отзыв “До/после” - 40 баллов
За друга, который купил абонемент - 300 баллов
Подарок в День Рождения - 100 баллов
За своевременные продления - 50 баллов
Как потратить бонусные баллы?
Бонусные баллы можно потратить на приятные товары.
Цифры говорят о нас
90+
СТУДИЙ В РОССИИ И СНГ
6 000
ДЕВУШЕК ЗА МЕСЯЦ СЕЛИ НА ШПАГАТ ПО НАШЕЙ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
10 000
ДЕВУШЕК ПОСЕЩАЮТ НАШИ СТУДИИ КАЖДЫЙДЕНЬ
45 000
ДЕВУШЕК ВЫБРАЛИ СТУДИЮ РАСТЯЖКИ «LADY STRETCH»
Актуальные предложения и акции
Все акции
Приведи подругу и получи +3 занятия
Заниматься вместе – это и дополнительная мотивация, и дополнительная выгода. Приведи подругу на пробное занятие и после того, как она приобретет абонемент, тебе прибавится три занятия в подарок
Скидки на абонементы 25% на день рождения
Всем именинникам дарим подарок: 3 дня до дня рождения и три дня после, скидка на все абонементы 25%!
Скидка на абонемент 20% в день пробного занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия подарим дополнительную скидку на выбранный абонемент 20%
Пробное занятие со скидкой 60%
Тренировка по цене чашки кофе. Одно занятие ни к чему не обяжет, зато будет возможность познакомиться со студией и нашей непередаваемой атмосферой.
Система лояльности
За что начисляются бонусные баллы?
За тренировки- 50 баллов за каждую потраченную 1000 рублей
За регулярность в посещениях ( от 2 тренировок каждую неделю месяца) - 40 баллов за месяц
За шпагат - 100 баллов
За отзыв текстовый (необходимо показать отзыв) - 20 баллов
За видео отзыв и отзыв “До/после” - 40 баллов
За друга, который купил абонемент - 300 баллов
Подарок в День Рождения - 100 баллов
За своевременные продления - 50 баллов
Как потратить бонусные баллы?
Бонусные баллы можно потратить на приятные товары.
Цифры говорят о нас
90+
СТУДИЙ В РОССИИ И СНГ
6 000
ДЕВУШЕК ЗА МЕСЯЦ СЕЛИ НА ШПАГАТ ПО НАШЕЙ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
10 000
ДЕВУШЕК ПОСЕЩАЮТ НАШИ СТУДИИ КАЖДЫЙДЕНЬ
45 000
ДЕВУШЕК ВЫБРАЛИ СТУДИЮ РАСТЯЖКИ «LADY STRETCH»
Запишитесь на первое пробное занятие
всего за 300 р. вместо 800 р.
Заявка
Абонементы
Чем больше занятий в абонементе, тем дешевле.
Это действительно выгодное решение!
Комбо
Персональные тренировки
12 ЗАНЯТИЙ
7 500 ₽
Срок действия- 1.5 месяца
1 гостевой визит
Записаться
24 ЗАНЯТИЯ
14 850 ₽
Срок действия- 4 месяца
Продление со скидкой 15%
2 гостевых визита
Записаться
48 ЗАНЯТИЙ
4 100 ₽/мес
Стомость абонемента 24 490
Срок действия- 6 месяцев
3 месяца в подарок
Продление со скидкой 30%
3 гостевых визита
Записаться
96 ЗАНЯТИЙ
+1 ПЕРСОНАЛЬНОЕ
3 333 ₽/мес
Стомость абонемента 39 990
Срок действия- 12 месяцев
6 месяцев в подарок
Продление со скидкой 40%
4 гостевых визита
Записаться
6 МЕС. БЕЗЛИМИТ
5 920 ₽/мес
Стоимость абонемента 35 500
Заморозка 1 месяц
Скидка 45%
Записаться
12 МЕС. БЕЗЛИМИТ
4 990 ₽/мес
Стоимость абонемента 59 900
Заморозка 1 месяц
Скидка 45%
Записаться
1 ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
2 200 ₽
Записаться
6 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
11 500 ₽
1 917 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Записаться
16 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
28 800 ₽
1 800 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Записаться
16 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ на двоих
34 990 ₽
1 093 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ на одного
Записаться
33 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯ
49 900 ₽
1 512 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Записаться
Комбо
Персональные тренировки
12 ЗАНЯТИЙ
6 900 ₽
Срок действия- 1.5 месяца
Записаться
24 ЗАНЯТИЯ
12 510 ₽
Срок действия- 3 месяца
Продление со скидкой 15%
Записаться
48 ЗАНЯТИЙ
+1 ПЕРСОНАЛЬНОЕ
3 640 ₽/мес
Стомость абонемента 21 804
Срок действия- 6 месяцев
2 месяца в подарок
Продление со скидкой 30%
Записаться
96 ЗАНЯТИЙ
+2 ПЕРСОНАЛЬНЫХ
3 090 ₽/мес
Стомость абонемента 37 050
Срок действия- 12 месяцев
6 месяцев в подарок
Продление со скидкой 40%
Записаться
1 ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
2 200 ₽
Записаться
6 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
11 500 ₽
1 917 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Записаться
16 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
28 800 ₽
1 800 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Записаться
16 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ на двоих
34 990 ₽
1 093 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ на одного
Записаться
33 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯ
49 900 ₽
1 512 ₽ ЗА ЗАНЯТИЕ
Записаться
Занятия проходят в мини-группе до 8 человек по направлениям:
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Авторский комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела.
Бонусы:
Здоровый позвоночник.
В перевернутых положениях, за счет собственного веса, происходит естественное вытяжение позвоночника. Снимается напряжение с поясничного и шейного отделов.
Снятие стресса, улучшение сна.
Ощущение полета, максимальное расслабление и мерные раскачивания гамака помогают снять нервное напряжение и улучшить общий эмоциональный фон.
Проработка всех мышц в теле.
Непривычное положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованные в повседневной жизни.
Стимулирование памяти мозговой активности.
При выполнении переворотов, обязательного элемента аэрорастяжки увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей.
Записаться на пробное занятие
Классическая растяжка
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Бонусы:
Развитие гибкости до уровня шпагата за 24-часовых тренировки.
В нашей студии осваивают шпагат, в среднем, за 2-3 месяца регулярных занятий.
Профилактика заболеваний позвоночника, суставов и сосудов.
Растяжка – прекрасное средства снять зажимы и боли в пояснице, шее, коленях.
Улучшение координации.
Снижает риск получить травму.
Красивая осанка, легкая походка, долгая молодость.
Регулярные занятия помогут избавиться от сутулости, убрать «вдовий горбик», распрямить плечи. Ровный, гибкий позвоночник профилактика преждевременного старения кожи лица.
Записаться на пробное занятие
Растяжка с подкачкой
Уникальное направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела.
Бонусы.
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Увеличение выносливости.
Регулярные тренировки сделают вас сильнее и гораздо выносливее.
Прилив бодрости и сил.
Несколько тренировок в неделю, и вы заметите как стали заметно энергичнее.
Прогресс в шпагате.
Хорошо разогретые мышцы лучше тянуться. Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагат
Записаться на пробное занятие
Почему выбирают нас
ДОЛГОСРОЧНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ
Минимальный срок действия абонемента 1 год, спустя месяц занятия не сгорают, не требуют заморозки, не обнуляются. Посещайте тренировки в удобном для вас темпе.
Наша цель - сделать для вас максимально удобным посещение нашей студии. Минимальный срок действия абонемента от 1 года!
По combo-абонементу можно посещать любые направления в нашей студии, попробовать все или ходить только на то, что понравилось больше.
В ШТАТЕ 4 СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ ТРЕНЕРОВ
Все тренеры прошли жесткий отбор и обучение в нашем собственном учебном центре. Окажитесь в надежных руках профессионалов, которые знают все об анатомии, мотивации и женском организме.
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ И ПРИЛОЖЕНИЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, КОГДА ВАМ УДОБНО
Приложение Lady Stretch поможет вам легко ориентироваться в расписании, записываться на тренировки и отменять бронь в случае непредвиденных обстоятельств.
3 НАПРАВЛЕНИЯ: СТРЕТЧИНГ, Sky stretching, РАСТЯЖКА С ПОДКАЧКОЙ
Свобода в выборе! Выберите одно направление, составьте уникальную программу тренировок из нескольких или комбинируйте их все.
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В МИНИ-ГРУППАХ
Наполняемость групп максимум 8 человек. Тренер занимается индивидуально с каждой.
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ЕЖЕДНЕВНО. УТРОМ, ДНЕМ И ВЕЧЕРОМ, С 9:00 ДО 21:00
Гибкость – во всем. Планируйте тренировки под вашу жизнь, а не наоборот!
Наши тренеры
Элеонора Эсанова
Элеонора Эсанова
Образование: 1 образование «автомеханик»,2 «психолог». Курсы:1. Инструктор stretching. Базовый уровень в International fitness school. 2.тренер по направлению stretching в Linnik Fitness.
Достижения: Профессионально занималась фигурным катанием
Опыт работы: 7 месяцев
Люблю в своей работе Энергию и настроение которое передают девочки
Хобби: Занимаюсь Кикбоксингом. Обожаю читать книги и печь блинчики
Девиз в работе: «Трудно» - это ещё не «невозможно»
Анастасия Нестеренко
Анастасия Нестеренко
Образование: Высшее по специальности «экономическая безопасность», курс «Non-Gravity”, тренерский курс «stretching», тренерский курс «Пилатес»
Достижения: Мастер спорта России по художественной гимнастике, победитель и призёр различных всероссийских соревнований
Опыт работы: Более 5 лет
Люблю в своей работе Люблю помогать девушкам становиться здоровее и видеть счастливые лица после тренировки
Хобби: Танцую 8 лет, в своё удовольствие
Девиз в работе: В здоровом теле - здоровый дух
Ермакова Кристина
Ермакова Кристина
Образование: Высшее по специальности «экономическая безопасность», курс «Non-Gravity”, тренерский курс «stretching», тренерский курс «Пилатес»
Достижения: Мастер спорта России по художественной гимнастике, победитель и призёр различных всероссийских соревнований
Опыт работы: Более 5 лет
Люблю в своей работе Люблю помогать девушкам становиться здоровее и видеть счастливые лица после тренировки
Хобби: Танцую 8 лет, в своё удовольствие
Девиз в работе: В здоровом теле - здоровый дух
Горбунова Татьяна
Горбунова Татьяна
Образование: Высшее юридическое. Курсы: «Основы силового тренинга», «Non-Gravity», «Аквааэробика»
Достижения: Призёр соревнований по бодибилдингу Grand Prix NBC Moscow Юниоры
Опыт работы: пол года
Люблю в своей работе: Когда тренировка проходит в легкой дружеской атмосфере, где тренировочный процесс разбавлен шутками и прочими фишечками
Хобби: Кастомизация одежды
Девиз в работе: Сделай спорт своим образом жизни и навсегда полюби отражение в зеркале
Отзывы наших клиентов
“Была на пробном занятии, все понравилось, зал не битком, тренер успевает каждому время уделить, а не как обычно приходишь в фитнес зал толкучка людей, никуда не пройти, и в раздевалке не развернуться, короче советую тем кто подумывает пойти на растяжку особенно в первый раз.”
Ирина Самоходкина
Источник 2Гис
“Новый, чистый и красивый зал) очень нравится выбор тренировок) тренер просто 🔥🔥🔥”
Дарья Б.
Источник Яндекс.карты
“Была на пробном занятии, все понравилось, зал не битком, тренер успевает каждому время уделить, а не как обычно приходишь в фитнес зал толкучка людей, никуда не пройти, и в раздевалке не развернуться, короче советую тем кто подумывает пойти на растяжку особенно в первый раз.”
Ирина Самоходкина
Источник 2Гис
“Новый, чистый и красивый зал) очень нравится выбор тренировок) тренер просто 🔥🔥🔥”
Дарья Б.
Источник Яндекс.карты
Контакты
ул.Гагарина 25
ул.Фирсова 14 (ЖК Дом на Фирсова)
Режим работы
с 9:00 до 21:00
© 2017-2022 Lady Stretch studios.
ПОСАДИМ НА ШПАГАТ ЗА 2 МЕСЯЦА
Специализированная студия растяжки для девушек любого возраста в Рязани
Занятия в мини-группах до 8 человек в уютной студии рядом с домом
Оставьте заявку на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Выберите подходящую программу
3 програмы по развитию гибкости, укреплению здоровья и повышения вашей привлекательности
Стретчинг
Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, развития гибкости, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Аэро растяжка
Комплексная растяжка на все группы мышц в воздухе. Статические упражнения, на которых невозможно перегрузить мышцы, так как каждый может работать в меру своих физиологических возможностей. Это невероятно женственный и грациозный вид растяжки.
Растяжка с подкачкой
Тренировка, которая позволит не только растянуться и сесть на все шпагаты, но и прокачать все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спину, мышцы рук. Силовая часть тренировки (подкачка) направлена на то, чтобы вы похудели, стали энергичнее, ваше тело обрело рельеф.
Наши тренеры
Самые профессиональные и сертифицированные тренеры работают с вами в наших студиях
1
2
3
4
5
6
7
Карина
1. Педагог по адаптивной физической культуре
2. Сенпай по каратэ кекусинкай, обладатель коричневого пояса, участник соревнований
3. Сертифицированный инструктор групповых программ (силовые направления, трх, пилатес, стретчинг, стрип пластика, рол стретчинг, аэро стретчинг)
4. Сертифицированный инструктор тренажерного зала
5. Персональный тренер таких направлений как пилатес, растяжка, силовой тренинг, функциональный тренинг.
6. Танцовщица шоу-балета "Авация"
7. Консультант по питанию
8. Участница фитнес конвенций, семинаров и мастер классов
9. Молодая мама сына
10. Увлекаюсь новым направлением акройога, также продолжаю активно совершенствовать свои профессиональные тренерские навыки, расширять свои физические способности и самосовершенствоваться
Кристина
1. Мастер спорта по спортивной акробатике
2. Победитель всероссийских, областных соревнований
3. Победитель и призёр Приволжского федерального округа
4. Учусь в академии спорта (ПГАФКСиТ)
Гульнара
Мастер спорта по художественной гимнастике, член сборной Республики Татарстан.
Алина
1. 2 первых места по бальным танцам на конкурсах, один из которых был в Казахстане
2. Выигрывала много танцевальных Батлов, джемов... занимая 1 и вторые места, первые места на конкурсах как в сольных номерах, так и командных
3. Когда работала хореографом, мои дети выиграли в конкурсе «Роза востока».
Алёна
1. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
2. Была Членом молодежной сборной республики Татарстан по эстетической гимнастике и Членом сборной Казанского Федерального Университета по чирлидингу
3. Финалистка чемпионата России по эстетической гимнастике
4. Призёр всероссийских турниров по художественной гимнастике
Аделина
1. Окончила Училище олимпийского резерва, на данный момент учусь в академии спорта на заочном отделении.
2. Специальность педагог по физической культуре и спорту.
3. Мастер спорта по тхэквондо.
4. Чемпион и призер Республики Татарстан, Приволжского федерального округа.
Дарья
1. Сертифицированный тренер по стретчинг и аэростретчингу
2. Танцор с десятилетним стажем (направления: классический танец, современные танцы, танец на пилоне-Pole Dance)
3. Дипломированный диетолог-консультант (нутрициолог)
4. Участник и призёр городских соревнований по танцам на пилоне( 2015)
5. Проходила обучение по направлению питание и здоровье человека( Германия)
6. Основное образование: эколог (диплом КФУ)
7. Опыт работы тренером: 3 года
8. хобби: бег на длинные дистанции (5-кратное участие в забеге на 21,1 км), пешие походы, нейронауки
Цены на занятия
При покупке абонемента в день пробного занятия скидка 20%
Разовое занятие
700 р.
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (996) 031-16-15
Абонемент на 16 занятий
8 800 р. (550 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (996) 031-16-15
Абонемент на 36 занятий
15 840 р. (440 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (996) 031-16-15
Абонемент на 70 занятий
27 300 р. (390р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (996) 031-16-15
+1 персональных занятия стоимостью 1 500 руб. в подарок
Абонемент на 100 занятий
33 000 р. (330р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (996) 031-16-15
+2 персональных занятия стоимостью 3 000 руб. в подарок
Персональная тренировка
1 500 р.
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (996) 031-16-15
6 персональных тренировок
7 950 р. (1 325 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (996) 031-16-15
16 персональных тренировок
19 900 р. (1243 р. за 1 занятие)
Оставьте заявку
на первое пробное занятие
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Или позвоните нам прямо сейчас по телефону:
8 (996) 031-16-15
© 2017-2019 Lady Stretch studios.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты.
Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время.
Соглашение считается бессрочным.Сайт не передает данные третьим лицам. К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты.
Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время.
Соглашение считается бессрочным.Сайт не передает данные третьим лицам. К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст